Archive Ottobre 2017

FOLGORINI IN ALLENAMENTO PRESSO I CENTRI TECNICI REGIONALI DELLA TOSCANA FIJLKAM

FOLGORINI IN ALLENAMENTO PRESSO I CENTRI TECNICI REGIONALI DELLA TOSCANA FIJLKAM

I piccoli folgorini del settore giovanile

CTR TOSCANA

Dopo la brillante riuscita del “1° Seminario Regionale dei Centri Tecnici settore Karate FIJLKAM (Federazione Italiana Judo Lotta Karate Arti Marziali) della Toscana, guidata dal V. Presidente Enzo Bertocci, proseguono gli allenamenti di carattere tecnico sotto la supervisione del “Responsabile dei Centri Tecnici” Andrea Capacci e coadiuvato dai collaboratori: Edgardo Artini, Paolo Giannozzi, Enrico Pelo Enrico, Stefano Marchi, Filippo Oretti, Rodolfo Bancone per il Kumite; Roberto Bonuccelli, Pierluigi Vendramini, Vincenzo Corvaglia, Manuele Bonamici, Franca Bonini per il kata.

Firenze è stata la seconda tappa di allenamento del 2° semestre dedicata agli atleti provenienti da tutta la regione a partire dai giovanissimi della categoria “Esordienti A” (12 – 13 anni d’età) fino a giungere ai veterani dei “Master (over 35 anni), per accrescere sotto il profilo agonistico nelle specialità del Kata (forme) e del Kumite (combattimento a contatto controllato).

Nell’occasione i folgorini, dalle ore 09.30 alle 13.30 di domenica scorsa, Melissa Bonino, Andrea Bozzi, Giulio Citi, Duccio Cianti, Luca Dalle Luche, Lorenzo Gnudi Carlini, Christian Stella, Lorenzo Amari, Luca Andreani, Ilaria Bianchi, Rebecca Bozzi, Agnese Fanti, Giacomo Marazzi e Francesca Piccininii hanno avuto l’opportunità di seguire le linee guida dei “quadri tecnici di settore”.

Hanno accompagnato i “fighters” blu/azzurro della ASD Esercito – 187° Folgore di Livorno, sito web: www.karatelivornofolgore.it, Daniele Pilagatti, Antonio Citi, Alberto Piccinini e FrancoBozzi.

ALLENAMENTO: preparazione specifica e metodica del fisico, ad una prova o gara sportiva, per il mantenimento dell’efficienza mediante l’esercizio costante.
Comitato Tecnico Regionale CTR – TOSCANA FIJLKAM Settore Karate
V. Presidente Enzo Bertocci

Data: 22.10.2017

I fighters blu/azzurro della ASD Esercito – 187° Folgore

Luogo: Firenze
0ra: 09.00 – 13.30

OBIETTIVO: Sessione di allenamento di carattere tecnico

Momenti di lezione dei tecnici del CTR Toscana

 

Folgorini sempre in movimento ☇☇☇

ACCELEROMETRO: MISURAZIONE DELLA FORZA NELLE SUE VARIE ESPRESSIONI

ACCELEROMETRO: MISURAZIONE DELLA FORZA NELLE SUE VARIE ESPRESSIONI

Nella giornata di sabato 14 ottobre il dott. Alessio Martelloni, preparatore atletico della ASD Esercito – 187° Folgore di Livorno, ha frequentato il seminario di approfondimento sull’ “utilizzo e impiego dell’accelerometro Beast Sensor nell’allenamento della Forza nelle sue varie espressioni”, presso la sede dell’ azienda specializzata in attrezzature sportive Lacertosus di Parma.

Docente della lezione Tommaso Finandri, atleta nazionale di football americano, laureato in ingegneria aereospaziale, ideatore e fondatore della Beast Technologies Ltd.

INFO: Un accelerometro é uno strumento di misura in grado di rilevare e misurare l’accelerazione, effettuando il calcolo della forza rilevata rispetto alla massa dell’oggetto spostato. Le informazioni che si possono trarre dal suo utilizzo nell’allenamento della forza sono numerosissime e di fondamentale importanza per la manipolazione delle variabili del carico in funzione della pianificazione e programmazione dell’allenamento.

 

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